洪仲清、李郁琳 合著
閱讀對象：成年人

內容簡介

我們不見得為人父母，但我們都曾經是小孩。讓我們帶領你，找到一條回家的路。
回去愛與不愛的源頭，看清關係的本質──學會愛。

如何「讓自己鬆綁」？
人常常以過去對自己的記憶，來評斷自己。

過去當然重要，只是，我們不因執著過去，而忽略了未來的可能性。

如何面對「我的孩子，以及我內心的孩子」？
選擇正面面對自己的人生，看清楚自己的不成熟。
也選擇與父母或想像中的父母，理解、諒解、和解。

也讓自己收起船錨，準備揚帆啟航。

如何處理「家庭中的女性，還有男性」關係？
讓習慣掌控了關係，常會讓我們忘掉關係中的情緒，其實才是維繫關係的核心。

如何「修復關係，重啟對話」？
修復關係，不是犧牲自己。

在關係中，要了解他人是否和自己一樣承受苦痛，而自己其實是帶著誤解的眼光在看他人。

洪仲清心理師說：「回到原生家庭不容易，可是，那是我們許多關係的縮影，是愛與不愛的源頭，不回去，很多關係的本質就會看不清。」

他期待所有讀者都能從家庭出發，跟自己和好，跟家人朋友和和氣氣。

從偶爾發生的一點點小美好之中，感覺到幸福。

作者簡介

洪仲清　臨床心理師

目前於佳家人際智能開發心理治療所擔任所長，專長在協助自我探索與覺察、情緒管理訓練、親職教養諮商、人際與家庭溝通、正向思考引導、兒童遊戲治療等。

國立台灣大學心理學研究所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾經在台北市立聯合醫院擔任臨床心理師近七年，常受邀至各大醫療院所、警局少輔會、學校、企業、基金會等單位進行心理衛生講座，也固定在網路及報章雜誌專欄發表文章。

其他作品包括：《我想傾聽你》（2016）、《跟自己和好》（2014）、《讓孩子有好人緣，人際力養成法》（2013）。

洪仲清臨床心理師臉書粉絲頁：http://www.facebook.com/redbeaniceteacher

李郁琳

東吳大學心理系、玄奘大學應用心理研究所畢業，現任佳家人際智能開發心理治療所執行長，家長和孩子私底下都暱稱她為布丁老師。

對孩子有與生俱來的熱情，從事的工作都與孩子有關，曾任台大醫院小兒部新生兒科專案研究之兒童發展心理師三年半，負責早產兒追蹤檢查工作，此外也曾在國小資源班及幼兒園擔任代課老師，亦曾和洪仲清臨床心理師一起主持網路教育廣播節目──親職花路米。

出版社 ／ 遠流
頁數 ／ 288頁
尺寸 ／ 14.8 x 21 cm
裝訂 ／ 平裝 
語言 ／ 繁體中文
ISBN ／9789573275725
出版日期 ／2015/02/01